您的情况有可能是腰椎疾病的表现。把舌头的照片发一张过来看看。可考虑检查一下腰椎CT来明确诊断指导治疗。可考虑请中医大夫看看，选用中药如六味地黄汤、黄芪桂枝五物汤来调治。睡硬板床。避免腰部受力。

下肢麻木跟神经、血液循环有关。你可到医院跟医生详细的描述下症状发作加重的诱因，并做相关临床辅助检查。

从描述的不适部位综合考虑，应该是腰部疾病压迫坐骨神经引起的。和劳累着凉有关系建议患者注意休息，放松心情，避免紧张劳累着凉。坚持睡硬板床，戒烟戒酒。药物方面可以适当给与维生素Ｂ１、舒筋活血片、芬必得口服。坚持热水泡脚。症状无改善者可以检查腰椎ＣＴ确诊病情并给与牵引等物理治疗。

你好！情况已悉，此病主要是受到外伤后引起的气血不和，筋脉失养所致的以上症状。建议你可以口服舒筋通络胶囊和健脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。