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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好，肥胖多是由于不健康的饮食习惯和缺乏运动的原因减肥不是一日之功的，也不要想着靠其他什么东西，这个主要在于自己锻炼，要坚持锻炼，注意饮食，少吃油腻的食物
2016-03-22 13:27
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导：在减肥时可以选择黄瓜和鸡蛋来减肥，在吃鸡蛋减肥时不要吃鸡蛋黄，因为鸡蛋黄中含有过多的脂肪，长期食用会导致身体能量的增加，容易引起肥胖，可以多吃些鸡蛋白，黄瓜属于含能量较低的食品，吃黄瓜还可以为身体补充B族维生素可以促进脂肪的代谢。
2016-03-22 11:53
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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减肥药都是有副作用的、而且还会反弹、建议运动减肥或者控制饮食坚持锻炼、控制饮食、晚饭可以用水果代替、可以转呼啦圈、每天跑步。早餐必须吃、中餐正常量、晚饭尽量少吃、可以用水果代替、晚上九点以后禁食
2016-03-22 02:31
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