你好，高密度脂蛋白胆固醇属于血脂中的一项高密度脂蛋白胆固醇，具有转运体内胆固醇的生理作用，属于优良的胆固醇，所以身高是对身体有利的，不用过度的担心。它还能起到防止动脉粥样硬化，预防冠心病的作用。高密度脂蛋白胆固醇的正常范围是在1.8以内，你现在是正常的，不用过度的担心。

并不是所有的胆固醇都是坏的，比如高密度脂蛋白胆固醇就是好的胆固醇，可以把体内多余的脂类反向运转至肝脏加速代谢。而高密度脂蛋白胆固醇的正常范围在1.8以内，您的算是正常不用过于担心！您可以将高密度脂蛋白胆固醇控制在正常范围内即可，同时饮食养成低油无糖少盐的饮食习惯，注意休息不要劳累和长期熬夜，积极运动增强体质加快代谢！

你好：饮食采用低脂肪、低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食，你好：饮食采用低脂肪、低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食，多吃蔬菜，多吃水果。可选择降脂药物如血脂平，血脂康，辛伐他丁，非诺贝特片等治疗。