考虑是梦游，在睡梦中无意识地起床行走，或从事某些活动，醒来对此一无所知的表现,是一种常见的生理现象。引发梦游症的四大因素，心理社会因素，睡眠过深，遗传因素，发育因素,祝健康。

心理分析：你好，梦游和说梦话是一种睡眠障碍，多数是儿童时期梦游因为儿童神经较弱！平时压力大心情焦虑也会梦游，持续一段时间会自行消失心理指导：建议你平时心情保持轻松，不要压力大，不要过于活泼！心情不要太焦虑就不会有事，晚上把门窗锁好！可以喝一些安神补血的药！

心理分析：梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动。心理指导：建议你改善自己的生活环境，注意劳逸结合和体育锻炼，学会给自己一些积极的暗示，在生活中应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，便会有较好的改善。在梦游刚发作时，让家人及时唤醒，或在室内设置一些障碍让自己能自行醒来。如果改善的不好，也可申请我的家庭心理医生，预约专业的心理咨询帮助。