孕妇缺铁性贫血的防治，包括补充铁剂、饮食调整、定期检查、适当运动、注意休息等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.补充铁剂：可在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、琥珀酸亚铁等药物。这些铁剂能有效补充体内铁元素，但服用时可能会有胃肠道不适，如恶心、呕吐等。
2.饮食调整：多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏（猪肝、鸡肝）、动物血（猪血、鸭血）、瘦肉（牛肉、羊肉）、蛋类、豆类、菠菜等。同时，搭配富含维生素 C 的食物，如柑橘类水果、草莓、青椒等，有助于铁的吸收。
3.定期检查：按时进行产检，监测血常规，了解血红蛋白水平和铁储备情况，以便及时调整治疗方案。
4.适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，可增强体质，但避免过度劳累。
5.注意休息：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复和造血。
总之，孕妇缺铁性贫血需要重视，通过综合防治措施，一般能有效改善贫血状况，保障母婴健康。

我孕期就是缺铁性贫血，血红蛋白才101，医生说食补补不上了，最好吃药，给我开的硫酸亚铁缓释片。食补的话，多吃红枣，芹菜、菠菜等，红枣是天然的补血品，亲喝的水就用红枣，煮粥也可以放红枣，枸杞。希望能帮助到亲。

很多孕妇都会有贫血的。你可以平时多吃些红色的食物。比如牛肉呀，红枣，动物肝脏，家禽血这些都是含铁高的食物。也可以在医生的指导下服用复合维生素。我也是轻微贫血，医生说只靠食补是满足不了的。所以给我开了复合维生素

乳铁蛋白能高效促进铁吸收，铁与乳铁蛋白结合后吸收率是单纯补铁的4倍。缺铁性贫血者在补铁时配合摄入乳铁蛋白，可达到减少铁制剂摄入量，增强补铁效果的作用，同时，由于乳铁蛋白的摄入，还可以明显缓解铁对肠道的刺激。我贫血的时候吃过艾贝斯的乳铁蛋白很好的 

可以药补也可以食补的，药补的话就是吃葡萄糖铁剂，如要食补，补铁的效果最好的就是吃动物肝脏，一周两次，肝脏怕有毒素，可以在水里抽水半个小时后再煮着吃。蛋黄一天一个，青菜，水果，鱼虾米中都含有大量的铁，黑木耳中的铁也很丰富的，在吃完这些含铁的食物后可以再吃点维C多的青菜或是水果，有助于铁的吸收的。孕期一定要补铁的，如铁不足，宝宝出生后也会出现缺铁性贫血的