女生要想长高个子要做些什么呢？平时在户外运动要做些什么对长...
女生要想长高个子要做些什么呢？平时在户外运动要做些什么对长高有帮助啊？呵呵！我现在是每天坚持跳绳的！
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回答5
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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多做些户外运动，保障足够的营养，多吃鸡蛋和牛奶！
2016-11-24 08:15
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品来补钙，吃钙片的了。
2016-11-24 08:09
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回答3
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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缺钙的话可以适当补钙的，平时注意营养多样化，多晒晒太阳，可以多做一些跳跃的运动，一般跟遗传也有关系的。
2016-11-24 08:02
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及...
2016-11-24 07:55
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品，牛奶，豆类来补钙，吃钙片的了。迪巧碳酸钙还不错，口碑好，性价比高的，补钙效果好，安全放心的。吃鱼肝油帮助钙吸收效果更好的了。
2016-11-24 07:47
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