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回答1
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李冬梅 副主任医师
牡丹江市中医医院
三级甲等
儿科
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你好， 在备孕期间饮食应平衡和营养，多吃鸡肉，鸭肉和鱼肉，多喝牛奶，多吃鸡蛋，同时保持心情放松，不要太紧张。可以每天听一些舒缓的音乐，夫妻双方一定要戒烟戒酒，特别是男性经常抽烟喝酒就会损伤精子的质量，宝宝出生后很有可能会出现智力发育低缓，出现各种畸形，比如兔唇先天性心脏病等等，所以说一定要引起重视。
2018-11-08 21:08
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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注意戒烟戒酒的啊，注意及时的补充叶酸的哦，还有注意少接触辐射的啊
2016-11-28 21:17
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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备孕期要增强营养，多运动，注意睡眠，远离辐射，备孕3个月和怀孕后3个月要吃叶酸，预防宝宝畸形
2016-11-28 21:10
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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规律饮食，作息、早睡早起、不要随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡等等。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果，肉、鱼虾、肝脏
2016-11-28 21:02
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