小孩子冬天中暑与体温调节差、室内环境、过度保暖等有关，处理方法包括物理降温、脱离高温环境等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.体温调节：孩子体温调节中枢未健全，易中暑，要关注体温变化。
2.室内环境：室内温度高、空气流通差会引发，需改善通风。
3.过度保暖：捂得过久影响散热致中暑，及时去除厚衣被。
4.物理降温：可温水擦浴或洗澡，注意浴室温度。
5.擦干汗液：换干爽内衣，防止感冒。
家长要注意孩子冬季的保暖适度，出现中暑及时处理，若情况严重应及时就医。

补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品:乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。

维生素D的主要通过促进肠道内钙的吸收，来升高血浆中钙的水平，以促进骨的钙化，所以我家还吃着纽曼 思维生素D3

补钙的食物有很多，比如虾累，海带，虾皮，筒骨等都富含丰富的钙，不管是孕妇还是产妇多吃这些食物都是很好的

补钙的最佳食品就是牛奶，含钙很高