流产后可多吃补气补血的食物，有许多传统的食疗方法如：黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。日常饮食又如：猪肉、动物肝脏、血豆腐也可补血，同时补充维生素c，建议荤素搭配更健康。营养品如人流恢复保宫胶囊，也可缓解出血、补气血。

流产后注意事项：流产后要休息最少2个星期；不抽烟喝酒；注意不吃生冷辛辣的食物；饮食营养以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主。注意在刚流产的一个月内不要同房，容易感染。而流产后要再怀孕，需至少隔3个月以上。流产后吃什么好？建议流产后服用人流恢复护宫胶囊，可以帮助恢复受损的子宫。避免因流产造成的不孕。

无痛人流后其次要注意饮食：无痛人流会在子宫内膜留下创面，所以一般术后要用抗生素来帮助防止外界感染源的入侵，我们要平均补充各种营养物质，因为蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维以及粗粮和豆类中的不可溶性膳食纤维，都是肠道的正常菌群生长所需的物质，能使其维持平衡态。人流恢复保宫胶囊，是人流后很女性的首选，具有补充营养、修复损伤，抗菌抗病毒、增强抵抗力的作用。

人流术后注意事项1）流产后要注意休息2周，少费精力。2）流产女性要多吃富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。3）注意保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1～2次,勤换卫生巾。4）你流产后在半月内不要坐浴，可适当淋浴。5）在流产后1个月内，禁止房事。如发现发热,腹痛或分泌物有异常气味,要及时就诊。6）流产后为避免短时期内再次怀孕，应采取避孕措施。7）流产后可以吃人流恢复保宫胶囊等营养，加快恢复身体。