小学生营养早餐应注重蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维的摄入，包括蛋类、主食、蔬果、奶类、坚果等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.蛋白质：如鸡蛋、牛奶、豆浆，能帮助生长发育。
2.碳水化合物：选择馒头、包子、燕麦片等，提供能量。
3.维生素：新鲜的水果如苹果、香蕉、橙子，补充维生素。
4.矿物质：可通过蔬菜如菠菜、胡萝卜获取。
5.膳食纤维：适量食用坚果，如杏仁、核桃。
合理搭配以上食物，能让孩子的早餐营养均衡，助力健康成长。

你好,早餐应营养全面、均衡。可以吃鸡蛋、牛奶、豆浆、苹果等.

你好，一般豆浆鸡蛋都是挺好的营养早餐，宝妈要是愿意捣鼓的话可以给他熬点小米粥！

宝宝早餐可以给他做些鸡蛋，牛奶，粥或者鲫鱼豆腐汤，都是比较有营养的早餐适合清淡的

早餐食谱（一）肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干　　肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。　　豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．猪油。　　芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。　　食谱（二）　　燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜　　燕麦粥：燕麦片．火腿丝．胡萝卜末．香菜。　菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇　　什锦泡菜：大白菜．榨菜．小黄瓜．辣椒等。