你好，如果是在怀孕期间有不同的情况也算正常的如果平时的话你要多注意休息，不能乱跑。

你好，一般轻微的疼痛都是正常的，如果很多年都会这样的话，还最好是去医院做个b超检查一下

你好，在跑步的时候出现右下腹疼痛的情况有可能是气胀，建议你，跑步的时候需要注意运动量的食量，而且平时尽量少食多餐，饮食要清淡。

剧烈运动后肠胃蠕动跟不上运动的节奏，在人体心血压负荷不了后会引起肠痉挛。如果你之前运动得很少，无论你运动前多长时间内喝多少水，在运动量足够的情况下，肠痉挛是常见的，所以你不需要担心。只要你能每天维持一定的运动量，以后不超出这个运动限度，基本上是不会再出现这种情况。当然，这时候也会受其他条件影响出现腹痛，但原理不同。