一岁半宝宝缺锌可通过饮食调整和药物补充。饮食上多吃富含锌的食物，必要时使用补锌药剂。同时要定期复查，关注宝宝生长发育。包括食物选择、药物种类、复查事项、日常注意等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.食物选择：多吃瘦肉、鱼类、蛋黄、豆类、坚果等含锌丰富的食物。
2.药物种类：可在医生指导下选择葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等。
3.复查事项：定期检测锌含量，以便调整补充方案。
4.日常注意：保证宝宝充足睡眠，适当户外活动。
5.生长发育：关注宝宝身高、体重、智力等发育情况，如有异常及时就医。
总之，要综合多种方法为宝宝补锌，促进其健康成长。

为什么要憋气啊，平时衣服，被子什么的不要盖到宝宝、

宝宝有可能是有点缺钙呀，我家宝宝月子里也是总使劲，还嗯嗯叫，睡觉也是这样，后来体检的时候医生说是有点缺钙，补了钙就好了

憋气发作时父母不必惊慌失措：最好将孩子平放在床上，解开衣领扣，保持呼吸道通畅；轻吹宝宝得脸部，以减少脑缺氧；拍打足心或后背；用手指掐按孩子的人中（鼻孔和上嘴唇之间正中）、印堂（两眉只见正中）、合谷（两手掌虎口处）等穴位，使其尽快恢复；

憋气发作时父母不必惊慌失措：最好将孩子平放在床上，解开衣领扣，保持呼吸道通畅；轻吹宝宝得脸部，以减少脑缺氧；拍打足心或后背；用手指掐按孩子的人中（鼻孔和上嘴唇之间正中）、印堂（两眉只见正中）、合谷（两手掌虎口处）等穴位，使其尽快恢复；亦可按压胸部，可迅速改善缺氧，帮助恢复呼吸。切忌将孩子紧紧搂抱强屈成团，特别是不要搂住孩子的脖子，以免造成窒息的严重后果。憋气条件：主要由于新生儿大脑发育不成熟，尤其呼吸中枢的调节功能还不完善，不能很好调节呼气和吸气时间，