胃酸过多可能由不良饮食、精神因素、疾病、药物、幽门螺杆菌感染引起。治疗方法包括调整饮食、药物治疗等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.不良饮食：避免辛辣、生冷、油腻、过甜食物，戒烟酒、咖啡。
2.精神因素：保持心情舒畅，避免紧张焦虑，保证充足睡眠。
3.疾病：如胃炎、胃溃疡等，需积极治疗原发病。
4.药物：可服用奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等抑制胃酸分泌。
5.幽门螺杆菌感染：确诊后需进行根除治疗。
养成良好的生活和饮食习惯，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊。

吃些碱性的食物，或是药类的，最好还是平时饮食调整一下

要注意保暖，可以吃一点苏打饼干来中和一下的，效果要好一些的。

你好，可以适当的吃些碱性食物，避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。