孕妇胃消化不良和便秘，可从饮食、运动、生活习惯、按摩、用药等方面改善。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食：多吃易消化食物，如米粥、面条，多吃蔬果，增加纤维素摄入。
2.运动：适当散步、孕妇瑜伽，促进胃肠蠕动。
3.生活习惯：规律作息，早睡早起，避免熬夜。
4.按摩：顺时针轻揉腹部，缓解不适。
5.用药：症状严重时，可在医生指导下使用乳果糖、双歧杆菌四联活菌片、开塞露等，但需遵医嘱。
孕妇出现胃消化不良和便秘，应重视生活调理，必要时就医，在医生指导下治疗。

你好，平时你可以每天喝点酸奶调节一下肠道，平时也可以喝点蜂蜜水或者是经常吃点香蕉。

你好，怀孕的时候消化不良的话是可以吃点益生菌的，便秘，可以每天喝点蜂蜜水或者是吃点红薯。

你好，怀孕期间，胃消化不良的话可以去看医生也可以多吃些容易消化的食物，便秘的话可以吃香蕉来通便

一般这种情况建议如果消化不良的话，可以选择服用益生菌因为益生菌对肠胃消化不良，或者是便秘的话都有很好的治疗和缓解效果而且这个也没有什么副作用？