-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张琳 副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
消化内科
-
免疫力低可通过饮食、运动、睡眠、情绪及保健品等改善。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2018-11-08 07:23
1.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果。
2.运动：适量进行有氧运动，像慢跑、游泳、瑜伽。
3.睡眠：保证充足且高质量的睡眠，每天7-8小时。
4.情绪：保持乐观积极的心态，避免长期焦虑和压力。
5.保健品：可选择维生素C片、蛋白粉、蜂胶胶囊等，但应适量，不可过度依赖。
提升免疫力需综合调理，不能单纯依赖保健品。
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
吃蛋白粉，不要吃多种重样的就行了
2016-12-26 02:23
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
-
免疫力低要经常锻炼的，不能靠吃保健品的…
2016-12-26 02:15
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
小孩免疫力低，吃什么保健品或营养品提高免疫力都不好;建议自己锻炼
2016-12-26 02:08
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
