这个自己也么有办法护理的啊，还是交给医生吧

这个的话，确实是比较危险的，还是去医院咨询一下吧

如果出现胎膜早破的情况，必须要住院，严重的话，有可能直接破腹让你的姐姐早产的。

赶快住院待产，孕妇应绝对卧床休息，多观察产妇情况，听胎心观察胎儿情况，如果以足月注意孕妇分娩情况，如果没足月就视情况采取安胎措施。

预防胎膜早破的方法如下：一、孕期定期行产前检查，在孕中期4-9个月的时候一般一个月检查一次，到了36周以后则每周检查一次，如果存在高危因素要增加产检的次数。　　二、在孕中期避免做剧烈运动，可以进行适当的散步活动，孕期还要适当减少性生活的次数，怀孕的最后一个月要禁止性生活，以免刺激子宫引发胎膜早破。　　三、避免出远门长途颠簸，走路、上下楼梯的时候要小心，以免摔伤，生活和工作都要注意不要过于劳累。