可以孕晚期的，煮了就可以的，一天一个的

孕后期开始吃就可以的，一星期吃两三次吧，。一次吃两三个就可以的哦，平时注意均衡营养，不需要担心的。

这个说法是没有任何科学依据，鹅蛋并没有去除湿毒的作用。孕晚期适合注意少吃油腻食物的，也可以多吃一些绿豆汤和冬瓜等食物的，是很好的去除胎毒的作用。

怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品。每天一定要喝足8杯水。孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。不吃不新鲜的海产。保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。使皮肤尽可能地少受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等等。特别强调：生产后，下奶前，不要给孩子吃奶粉或牛奶，因为即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也会在孩子血液中形成完整的蛋白抗体，使孩子也有了过敏体质。孩子先吃母乳，母乳不足时再吃奶粉或牛奶则完全不同。