晚上经常失眠吃什么好的呢？怀孕之后感觉更明显了，担心会严重...
2017-01-22 15:19
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晚上经常失眠吃什么好的呢？怀孕之后感觉更明显了，担心会严重影响到胎儿发育的了。
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回答4
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王彩虹 医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
内科
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怀孕期间你是不可以吃药物的如果你失眠，你可以每天睡觉的时候喝一杯纯牛奶这个对失眠很好的。
2017-01-22 15:49
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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一般这样子的话可以晚上睡觉前喝一杯温牛奶，静静的听一下音乐，这样子的话也是有助于睡眠的。
2017-01-22 15:41
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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怀孕期间一般在孕晚期，是会有失眠的现象的，主要是因为体内激素的原因，睡不着的时候可以找点事情做。
2017-01-22 15:35
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可以在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，可以改善睡眠的。晚上睡觉之前不要想太多，要多喝一些水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣油腻的食品，因为这样会影响睡眠的，对宝宝也不好。
2017-01-22 15:28
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