饮食不规律导致肚子疼，可能涉及胃肠功能紊乱、炎症、溃疡等。调理方法包括饮食调整、药物治疗、中医调理、生活习惯改善、心理调节等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.饮食调整：规律进食，选择清淡、易消化食物，如小米粥、面条等，避免辛辣、油腻、生冷食物。
2.药物治疗：可使用奥美拉唑抑制胃酸分泌，保护胃黏膜；使用双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群；还可用山莨菪碱缓解胃肠痉挛引起的疼痛。但药物使用需遵医嘱。
3.中医调理：通过中药如参苓白术散、保和丸等调理脾胃。也可进行针灸、艾灸等中医疗法。
4.生活习惯改善：保证充足睡眠，避免熬夜，适度运动，增强体质。
5.心理调节：保持良好心态，避免紧张、焦虑情绪加重胃肠不适。
总之，饮食不规律引起的肚子疼需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，明确病因，进行针对性治疗。

亲，您好，怀孕期间最好不要吃药，更不可以随便用药，你要多喝点热水。

你好，饮食不规律，这个会引起肚子痛，你一定要去找中医开点药吃，调理一下

要注意你的饮食，你的饮食不规律，肚子当然会疼痛的，你最隐私，之后就不会啦

饮食不规律导致的肚子疼应该是和肠胃有关系的，最好是去医院看看，针对具体的情况具体治疗。

饮食不规律，肚子痛很可能有点消化不良，你平时经常吃一些，比较容易消化的食物，小米粥山药粥都不错。