两个乳房的奶水不通，考虑得了乳腺炎，可以看看两侧乳房是不是有肿块，服用一些消炎药物或者进行热敷，都有一定的效果，还可以用吸奶器进行吸奶，有利于奶水的通畅，还可以服用一些中药进行治疗，中药里有很多催奶的药物，可以进行催奶，如果效果不佳，建议去正规医院进行检查治疗。

不能，用包菜和土豆片敷，然后宝宝吮吸，因为热毛巾会容易引起奶管周围组织肿胀

这个就是可以的，最好就是让宝宝多吸，或者就是让你老公帮你，再就是找个通乳师

你好，平时可以用热毛巾按摩的，也可以请按摩师来帮忙按通，平时也要让宝宝多吸的。

有些产妇在喂哺过程中常常会发生奶胀现象，这种现象的出现一方面是由于母乳分泌过多，孩子吃不完造成的，另一方面则是乳管通而不畅或乳腺管发炎堵塞、奶汁流不出来造成的。当产妇发生这种情况时，首先考虑的是将乳房内的乳汁排出，可以请丈夫或其它家人用双手握住整个乳房用力挤。一般10分钟左右，一侧乳房的乳汁就可完全挤空。在挤奶的过程中，产妇可能会感到疼痛。因此，一定要配合好，奶挤完也就舒服了。在挤奶时应注意，乳管不通时，要用力握全乳房挤，乳管通处用力要小些。如果乳房过胀，并疼痛难忍，可用热水袋或毛巾冷敷或热敷