小孩经常被吓到，可能由神经系统发育不完善、环境因素、心理因素、营养因素、疾病因素等导致。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.神经系统发育不完善：小孩神经系统尚在发育中，易受外界刺激影响。
2.环境因素：如噪音过大、光线过强或过暗、温度不适等。
3.心理因素：缺乏安全感、受到惊吓等心理创伤。
4.营养因素：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 D、钙等。
5.疾病因素：某些疾病可能导致小孩易受惊，如佝偻病等。
对于小孩经常被吓到，可采取以下措施。首先，营造安静、舒适、温暖且光线适宜的环境。其次，家长要多陪伴孩子，给予足够的安全感。再者，保证孩子营养均衡，适当补充维生素 D 和钙。若怀疑有疾病，应及时就医检查。
治疗方面，可在医生指导下选择合适的药物，如八宝惊风散、琥珀抱龙丸、小儿七星茶等。但需注意，用药应严格遵医嘱。
总之，小孩经常被吓到需要综合考虑多方面因素，采取相应措施，必要时寻求医生帮助。

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可以多吃蛋白质含量高的食物，均衡饮食，荤素搭配就行的了。