九个月宝宝补钙，可从食物、晒太阳等方面着手，包括选合适食物、补充维生素D、适当运动等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.食物选择：多吃鱼类、虾皮、海带、紫菜、乳制品等富含钙的食物。
2.补充维生素D：促进钙吸收，可通过补充剂或适当晒太阳获取。
3.适当运动：有助于骨骼发育和钙的利用。
4.合理安排饮食：保证营养均衡，避免食物间相互影响钙吸收。
5.定期检查：了解宝宝钙营养状况，如有必要及时调整。
合理的饮食和生活方式有助于宝宝钙的补充和吸收，促进宝宝健康成长。

如果宝宝缺钙建议补钙的哦，如果宝宝不缺钙就建议食物中摄取的哦，虾皮都是补钙的哦

一般这个时候建议给她直接补充补钙产品的话，其实效果最好一些，而且也是最见效果的

可以吃迪巧碳酸钙颗粒，这个适合0到3岁的补钙。如果母乳喂养，可以是妈妈吃钙片补钙

宝宝预防性补钙是可以吃点鱼肝油的，如果是要严重缺钙是可以吃点乳钙的了，辅食等是可以多吃蛋黄鱼虾肉泥及少量豆制品等的了，奶粉或是母乳还是需要继续吃的了