体重过轻可能是由脾胃功能不佳、饮食不均衡、运动不足、睡眠问题、疾病影响等导致。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.脾胃功能不佳：脾胃虚弱影响营养吸收，可在医生指导下用参苓白术散、健脾丸等调理。
2.饮食不均衡：营养摄入不足，应多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鱼虾、蔬果。
3.运动不足：缺乏运动胃肠蠕动慢，食欲差，适当增加有氧运动，如慢跑、游泳。
4.睡眠问题：睡眠不好影响代谢，要保证充足睡眠，规律作息。
5.疾病影响：某些疾病如甲亢、糖尿病等，需就医检查确诊后治疗。
总之，要综合调理，必要时就医明确原因，对症治疗。

意见建议：.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.

病情分析：您好，您的身材瘦可能因为您食欲不好导致营养不良，食欲少有多重原因：一般像上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。此外，若是过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也是会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加注意，即可看出病人对食物的严重排斥。此外，像肾脏病、甲状腺机能不足等内分泌疾病、痢疾、霍乱等感染症以及心脏病、脑肿瘤等，也都可能导致食欲不振。意见建议：建议您去正规医院检查胃肠道等相关疾病的检查，平时多吃开胃的食物。祝身体健康。