你好，抑郁症尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。可以经常和家人朋友一定要多多参加体育锻炼或者运动。步行、慢跑、游泳以及骑自行车都会增强患者的自信心，平常一定不要给自己太大的压力，平时多注意休息，不要熬夜，饮食方面尽量选择自己喜欢的食物。祝你健康！

您好。建议你去正规专业医院门诊进行诊断与治疗。这种疾病一般来说治疗效果还算可以，切不可失去信心。祝早日康复。

你好，抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状，应尽快找精神科医师就诊咨询，以便得到及时治疗。另外，自我调养对尽早康复也至关重要。

你好，目前临床上引进的一些新型抗抑郁剂主要是选择性5-羟色胺回吸收阻滞剂，包括氟西汀、色去林、帕罗西汀等。其药理作用为选择性阻滞神经末梢突触前膜对5-羟色胺的再摄取，从而提高突触间隙5-羟色胺水平，而发挥其强的抗抑郁作用，正是由于该类药物的高度选择性，所以副作用相对较少，病人对该药的依从性高，是具有广阔发展前景的一类新药。