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回答1
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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七天减肥食谱一周瘦11斤的说法不一定可靠。影响减肥效果的因素包括饮食控制、运动、代谢水平、基础体重、个体差异等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-10 20:58
1.饮食控制：合理的饮食结构是减肥的关键，但单纯依靠特定食谱，效果有限。
2.运动：适量运动能增加能量消耗，促进脂肪燃烧。
3.代谢水平：基础代谢率高，减肥相对容易；代谢慢则较难。
4.基础体重：初始体重越大，短期内减重可能较多，但也不宜过快。
5.个体差异：每个人对相同减肥方法的反应不同。
总之，健康减肥应综合多种因素，循序渐进，避免追求过快减重而损害健康。
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回答3
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轩存旺 医师
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坚持正规治疗，防止复发。
2016-03-10 08:20
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回答2
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孟庆福 医师
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全科
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抑郁症一般都要进行专业的心理咨询
2016-03-09 17:54
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