你好，所谓恐惧是一种强烈而压抑的情绪状态，被个人或群体深深地感受到了真实或想象中的危险。其表现为：神经紧张，内心充满恐惧，注意力不集中，头脑空白，无法正确判断或控制自己的行为，容易冲动。恐惧的出现与过去的心理感受和个人经历有关。它主要是通过提高事物的认知能力、拓展认知视野和判断恐惧源。了解客观世界的某些规律，了解人的自身需要与客观规律的关系，树立正确的目标判断，提高预见性，做好各种可能的思想准备，增强心理承受力。

你好：其实你的主要情况就是因为和丈夫吵架那段时间.独自一个人在一个陌生的环境中那种有被抛弃的心理给你留下了难以抹去的痕迹.因为你从内心中不愿意去面对所以就在思想里有意的把它隐匿起来.而每次因为很相似的情景会对促动自己内心难过的体验.所以就会出现一系列的不适应的感觉了.建议：在这件事情上是你的一个很难逾越的心结.可是你想过吗?你的丈夫可能一直不清楚你为什么会发火.同时也会在他内心中产生了很多负面的情绪的积累.这样将对你们以后长期的相处中必然会带来某种隐患.所以尽管是有一些难度.我还是希望你能找个合适的机会把内心的感受和丈夫进行沟通.而取得互相的理解和促进互相心智的发展.在必要的情况下可以求助于心理机构进行咨询和治疗这样会对你们的情况有很大的帮助的.希望我的回答能帮助到你.

您好!从您的情况来分析,考虑您现在这样是与过去的那件事有关.这件事不是什么心理障碍,而是在心理上有个阴影,一遇到这种情况,你当初的那种感觉又会出现,可以看出,如果不是因为这件事,您们是会很幸福的,作为妻子,应该理解自己的老公是会有正常的应酬或是一些与朋友的正当来往,您也应该有自己的朋友,在适当的时候,要留老公独自在家,而您与朋友出去玩,让他偿偿一个人在家是什么滋味,让他体会到您的心情,那么他就可以理解为什么他每次出去玩,您会与他呕气,女性结婚后,会把生活重心放在老公和孩子身上,慢慢地就会没有自我,建议您要多交一些朋友,有什么烦心事能多与家人朋友沟通,老公出去玩,只要时间允许,您也可以与您的朋友一起玩,这样的话,在这种时候您就不会觉得寂寞了.希望我的答复对您会有所帮助.祝您快乐,幸福!

你好,既然你已经能分析出导致你所有恐惧的源头,相信问题就比较好解决.克服你的问题是不能用几句话就可以解决的,因为在你内心形成的不安已经五年了.建议你还是寻求心理咨询师做一下系统的心理咨询,你需要完全相信心理咨询师,将自己的烦恼全部吐露出来,这样才能恢复自信的你!希望对你有所帮助!

还是对两性方面了解太少，多了解下，慢慢就好了

属于恐惧症应该看下心理医生