吃什么水果、蔬菜可以美容呢
2016-01-14 19:49
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这段时间总是要加夜班，脸上出现了很多痘痘粉刺，连黑眼圈都重了很多，用了一些美容产品没起到多大的效果，都说水果里面有很多的维生素，想了解下什么水果蔬菜能美容。
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回答1
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蔡明钢 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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你好，你可以在平时吃一些香蕉，苹果和西红柿。 适当吃一些苦茶或蔬菜是好的。 例如，柠檬清肺和补血，荔枝补肾解毒，大白菜稀释肠毒素，苦瓜可以刺激免疫力。 其他排毒食品包括海带，紫菜，韭菜，豆芽，红薯，糙米等。保持健康的生活方式和饮食习惯，少吃清淡，316112
2018-08-20 13:41
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，一般来说，水果蔬菜都有美容的效果的，尤其是含有维生素C丰富的食物，比如西红柿，苹果等。吃水果也要注意适量，不能吃的过多，要注意生冷水果可能伤胃的情况的。也可以用水果打汁服用。多吃新鲜蔬菜，保持大便通畅。
2016-01-15 17:16
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好，一般来说，水果蔬菜都有美容的效果的，尤其是含有维生素C丰富的食物，比如西红柿，苹果等。吃水果也要注意适量，不能吃的过多，要注意生冷水果可能伤胃的情况的。也可以用水果打汁服用。多吃新鲜蔬菜，保持大便通畅。祝好。
2016-01-15 08:02
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