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15 岁男生身高 163cm,长高潜力多大

15 岁男生身高 163cm,长高潜力多大

  • 回答1

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    王博炜 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    创伤骨科

    15 岁男生仍有长高的可能,其影响因素包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.遗传:身高受遗传因素影响较大,父母身高较高,孩子通常有更大的长高潜力。但遗传并非唯一决定因素。
    2.营养:均衡充足的营养是长高的基础,要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素 D 等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。
    3.运动:适当的运动能刺激骨骼生长,像篮球、跳绳、游泳等有氧运动有助于长高。
    4.睡眠:生长激素在睡眠中分泌旺盛,每天应保证 8 小时以上的高质量睡眠。
    5.内分泌:甲状腺激素、生长激素等内分泌激素水平正常,对身高增长至关重要。
    综合多种因素,15 岁男生若能保持良好的生活习惯,还有较大的长高空间。但个体差异较大,可前往医院检查骨龄等,以更准确评估长高潜力。

    2018-08-23 16:57
  • 回答4

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    一个人的身材最主要的就是遗传因素,像国外北欧人就比较高,中国人比较矮,中国的北方比南方的人又高一些。所以60%是属于遗传,其它还有营养、运动等各方面的因素等等。你好,男生的发育时间段为13-18岁左右,因人而异,各有差异。你可以多做跳跃动作,打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用。另外要补充钙离子,可以喝骨头汤

    2015-12-30 02:20
  • 回答3

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    15岁男生,身高163cm,第二性征已经发育。你好,人长高与否主要是遗传因素影响,体育运动和营养有一定帮助。建议你拍一张膝关节正位片,看骨骺是否已经闭合,如果没有闭合,通过户外运动和良好地营养补充,可以继续长高。反之,如果已经闭合,长高的机会就没有了。

    2015-12-30 00:37
  • 回答2

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    您好,根据您的年龄来看,您现在处于青春期中后期,有一定的增高空间,但是增长的潜力关键要看您的骨龄。有条件者可到正规医院进行骨龄检测,可预测增长的幅度。平时注意饮食营养、作息规律,适当运动,尤其是跳跃运动。祝您健康愉快。

    2015-12-29 10:37
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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李莹

李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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