您好 、支持性心理治疗：又称支持疗法。是指在执行医护过程中,医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。我不知道你遇到过什么但我知道，抑郁的人会无缘无故的伤悲、绝望就像看不见太阳一样感知不到存在的意义但是，世界是美好的。去找一个心理咨询师帮助你一起度过难关吧。祝好，愿你的世界里，常年花开，繁星满天。

你好，怎么会得抑郁症那能够让你得抑郁症的恐怕只有你老公吧，可能你们两个感情上出了问题，比如说吵架呀生气呀，都会让你有这种想法？

你好，这个种的话，前后都是抑郁的话要多出去走走，和朋友聊聊天的，也不要有太大的压力。

你好，一般这样情况可以去医院找心理医生涨，比较安全一些的

最好还是要多和家人沟通交流，不要胡思乱想的了。