根据您的描述，您的皮肤对换季时的空气产生不适，一到换季，就会出现过敏症状，过敏后，皮肤会痒，挠后会有细菌进入，抓破后更是痒痛难忍。但一过完这个换季的季节，就会恢复到以前，抓破的皮肤会自己结痂，一有不慎，会留下疤痕。建议您吃过敏药，搭配涂药膏。避免接触太多外部空气，尽量隔断过敏源。

荨麻疹有中药治疗，如防风通圣丸、浮萍丸等。但中药同西药一样，只起抗过敏作用，若过敏原不除，停药后病情同样会反复。目前还很难说通过长期服中药调节人体免疫力，就能把过敏状态转为正常，使患者再遇尘螨、蟑螂等过敏原不会发生过敏。所以，还是建议在远离过敏原的同时努力提高自身免疫力。

饮食起居应注意避免食用高致敏性与刺激性的辛辣食物，穿着宽松纯棉内衣内裤。避免各种外界刺激，如热水洗烫，过度搔抓，避免接触一切可疑致病因素，如化妆品、寒冷等。