体重过轻可能与饮食、肠胃功能、运动、睡眠及基础代谢有关。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食：增加高热量、高蛋白、高脂肪食物摄入，如牛肉、鸡肉、鱼虾、坚果等。
2.肠胃功能：若肠胃吸收差，需就医检查，明确病因，可能需药物调理，如双歧杆菌四联活菌片、健胃消食片、多潘立酮片。
3.运动：适量运动能增强体质，促进营养吸收，如慢跑、游泳等。
4.睡眠：保证充足睡眠，有利于新陈代谢和身体恢复。
5.基础代谢：部分人基础代谢率高，可通过中医调理改善。
体重过轻应综合调理，必要时就医，明确原因，采取针对性措施。

您好，这个可能与您个人的遗传有关，出现难以长胖。建议您要多吃高热量、高蛋白、高脂肪的食物，如面包、饼干、牛奶、鸡蛋、肉类等，少运动，可以稍微长胖一些。

健康指导：如有饮食不均衡，营养能量补充不够，饮食方面不注意，休息睡眠不好，也易有不长胖的现象出现的，平时尽量做到均衡饮食，尽量做到良好的饮食习惯，三餐规律饮食，规律的作息时间，祝越来越漂亮

健康指导：你好！根据你的情况，可能是自身体质导致的长不胖，这种情况，如果身体没什么毛病就不必担心了，也可能是饮食不合理导致的，建议你调整饮食结构，三餐搭配合理，适当多吃些富含蛋白质和脂肪的食物，每天运动。