多发腔隙性脑梗塞的治疗包括药物治疗、饮食调理、适当运动等。药物有活血化瘀类、营养神经类、稳定斑块类、抗血小板凝集类等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.药物治疗：可遵医嘱使用血塞通片、银杏叶片等活血化瘀药；胞磷胆碱钠片、脑蛋白水解物片等营养神经药；阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等稳定斑块药；硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板凝集药。
2.饮食调理：适量吃海带、黑木耳、新鲜果蔬等，控制钠盐、脂肪、糖分摄入。
3.适当运动：选择慢跑、快走、登山、骑自行车等有氧运动，改善血液循环和睡眠。
患者应积极治疗，养成良好生活习惯，定期复查，在正规医院就诊。

疲劳感、全身不适、精神萎靡、抑郁症、精神分裂症是严重障碍引起的，睡眠持续不好大脑就会疲劳，然而就会出现大脑功能紊乱，也就是会导致抑郁、精分，为得到高质量的睡眠，最好是采用没有依赖性的中医中草药来调理，它是标本兼治，好了不会反弹。

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.抑郁症是心境障碍。以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。多种抗抑郁药物、物理治疗（如镇痛安眠枕）、心理治疗都可以治疗抑郁症。抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。

心理分析：你好根据你的叙述考虑可能是抑郁性精神分裂症，多由于内心遭受巨大的精神刺激引发的。心理指导：我个人的建议是最好到当地的精神专科去进行治疗，以免延误病情，希望我的建议可以帮到你。