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回答1
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龙腾飞 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科
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患者你好，女性在例假期间，要多吃温热性质的饮食，比如香菜、韭菜、高粱、糯米、大蒜、葱、生姜、南瓜、荔枝、山橘、猪肝、猪肚、黄牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸡肝、草鱼、带鱼、虾、海参、红糖等。温热性质的食物对于缓解女性月经期间的痛经症状，有一定帮助作用。同时，在月经期间不要吃过多的寒性、凉性食物，不要吃辛辣刺激性的食物，一定要多注意休息，避免剧烈运动，注意保暖，不要着冷受凉等。祝健康。
2019-06-02 21:56
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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在行经期会有轻微的腰酸腹痛属于正常的，如果不影响正常的生活，可以不用特殊治疗。如果症状加重，就不排除妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫息肉等疾病引起。则需要去正规医院妇科进行详细检查，查明病因，在医生指导下，对症治疗
2016-01-15 18:11
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