女性经期饮食需注意，有些水果不宜食用，如寒性水果、酸涩水果、过凉的水果等。具体有西瓜、梨、哈密瓜、杏、刚从冰箱取出的水果。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.寒性水果：西瓜性寒凉，经期食用可能导致经血凝滞，引起经血不畅和痛经。梨也属寒性，易影响经血排出。哈密瓜同理，会使子宫受寒。
2.酸涩水果：杏在经期应少吃，其酸涩成分可能影响气血运行。
3.过凉的水果：刚从冰箱里取出的水果，温度过低，会刺激子宫收缩，导致腹痛等不适。
4.火龙果：其性偏凉，经期食用可能引起腹部不适。
5.柿子：也是凉性水果，经期食用可能加重宫寒。
总之，女性在经期应注意饮食，尽量避免食用上述可能影响身体健康的水果，保持良好的生活习惯，让经期更舒适。

你好，最好饮食清淡点，不要吃太多辛辣的食物比较好，山楂，芦荟饮料，和太凉的水果都不要吃，螃蟹也不能吃，容易流产每天至少吃三种水果，苹果，香蕉，樱桃，还有橙子都是很好的