黄豆、红豆、芝麻打成的浆可以适量饮用，但不建议天天喝。这涉及到营养均衡、消化负担、个体差异、食物过敏、潜在风险等因素。 1.营养均衡：虽然它们富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等，但饮食应多样化，长期单一饮用可能导致某些营养元素缺乏。 2.消化负担：其中的膳食纤维含量较高，过量饮用可能加重肠胃负担，引起腹胀、腹泻等不适。 3.个体差异：每个人的体质不同，对这类饮品的耐受程度也不一样。例如，肠胃功能较弱者可能难以承受每天饮用。 4.食物过敏：部分人可能对其中的成分过敏，如芝麻过敏，天天喝可能增加过敏风险。 5.潜在风险：若原材料保存不当或加工过程不卫生，可能滋生细菌，长期饮用影响健康。 总之，黄豆、红豆、芝麻打成的浆是有一定营养的，但要根据自身情况适量饮用，不要天天喝，以保证饮食的多样性和均衡性。

指导意见：可以的，但是一般不要喝多，每天就喝1-2杯就可以了医生询问：

三者是可以一起服用的，并且可以长期的服用，能够保证蛋白质的需要。