你好，根据您描述的具体情况，想要腿部美白的话，建议可以用牛奶加蜂蜜敷一下腿部，可以有美白的效果。还有外出的话，也一定要做好防晒工作，太阳的直射很容易导致腿部晒黑的。，想要腿部美白的话，也可以考虑激光手术治疗。但是后期也要注意养护。希望我的回答对大家有所帮助。

病情分析：你好，你的忧虑是小腿变细，变白指导意见：病情分析：你好，你的忧虑是小腿变细，变白指导意见：病情分析：你好，你的忧虑是小腿变细，变白指导意见：医学上只能通过健身来健美。还有变白是不现实的，没有那种药物可以美白。不过你可以试试化妆品来美白。不过效果不会明显的。

问题分析： 你好;就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用， 中药、偏方美白也不十分可靠，意见建议：不可盲目尝试。当前好多人尝试蔬菜美白也是不成功的，还是顺其自然的 好。

您好，平时多做腿部锻炼，出门尽量少穿裤衩，常作腿部按摩，用白醋和盐洗皮肤。 不要暴晒，注意用防晒霜。

你好 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,还有变白是不现实的，没有那种药物可以美白。不过你可以试试化妆品来美白。不过效果不会明显的。