你好，腰椎间盘突出的问题如果不注意治疗的话，会越来越严重，建议用中医穴位外敷法，注意劳逸结合，睡觉时选择硬床板。

你好，建议不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.

这位患者这么年轻就出现椎管狭窄，排除先天发育的椎管狭窄以后不知道是否有外伤史，您的症状体征与检查基本相符，可以基本确定是椎间盘突出及椎管狭窄导致，若突出物物钙化，影像学无脱出，并且患者较年轻，可以考虑行臭氧或者胶原酶的治疗。强烈建议早期治疗，以免出现一些后遗症。

问题分析：腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。意见建议：怎样的治疗方法，都是依据您检查结果，针对您病情的需要进行的。不是每种症状都适用于相同的治疗方法。

 腰椎间盘突（膨）出症腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一.腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上,纤维破裂,髓核突出,压迫神经根,引起腰腿痛和神经功能障碍.根据椎间盘突出发病特点,其病机可如下；1,肾精亏损,盘骨失养；2,跌仆闪挫,气血瘀滞；3,寒湿内侵,阻遏经络：症状：腰痛： 腰痛是腰椎间盘突出的最常见症状,也是最早期的症状.一部分病人为痉挛性剧痛,难以忍受.如绞痛样,坐骨神经痛：由于95%的椎间盘突出症发生于腰4--5,腰5骶1椎间隙,故下肢放射痛占80%,其中后型可占95%.下肢放射痛分剌痛和电激痛两种,前者多见.疼痛多为一侧性,极少数（中央型,中央傍型）表现为双下肢痛,疼痛可因咳嗽,打喷嚏而加重.坐骨神经痛多为逐渐发生,且多起于臀部逐渐向下放射.少数病人可出现向上肢放射.一侧坐骨神经痛可向另一侧转换到对侧.腰腿痛可以是持续性的,也可以是间歇性的.康复治疗：一,腰椎间盘突出症的牵引治疗 腰椎间盘突出症的牵引疗法是应用力学中作用力与反作用力之间的关系,通过特殊的牵引装置来达到治疗目的的一种方法. 西医手术治疗的不理想点有： 腰椎间盘突出手术失败后再突出.腰椎间盘突出手术失败,（手术难度大,突出的椎间盘没有切除,）及手术后再突出病人的症状比原发者复杂,因手术后瘢痕将硬膜囊及神经根与周围组织粘连,固定钙化,用推拿 ,牵引理疗,等保守疗法效果不佳,再次手术必须慎重对待,因为再次手术较前并发症的几率要较前次手术更大,易造成以下情况：1；脑脊液漏.2；骨质不愈合或内固定失败,或骨质向椎管内生长形成椎间管狭窄 症.2；神经功能恶化.4；主要脊柱组织及邻近组织损伤.三,腰椎间盘突出症的药物治疗, 目前多用中医辨症治疗,著名的中医专家邓铁涛说：“中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病.”西药是通过动物试验用上人体,而中医的经方,验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,虽说对个别人没效,但不破坏人体的正常机能,还有再治疗的机会,手术一旦失败连纠正的机会都没有了.对于本病我可以帮助你解除病痛,请你点头像进入诊精通交流.转归与与后：本病如能及时得到正确的治疗,就会完全治好,不再复发.如果治疗方法不当,或不能正确及时的治愈,会产生下肢肌肉萎缩,如病变钙化或骨剌向椎管内生长,侧会压迫脊髓神经或成为腰椎管狭窄病,这时保守治治疗就没效了.