你好，可以适当的，喝一些生姜蜂蜜水，但需要注意的是，如果有胃溃疡或12指肠溃疡患者，不建议空腹喝蜂蜜水的，可以选择早餐时一起服用，也可以选择，餐后一小时左右服用，蜂蜜中富含锌，镁等多种微量元素及多种维生素，可促进消化吸收，增进食欲，改善睡眠质量，提高机体抵抗力，并且能够有效的润肠通便作用。

你好，雀斑一般跟内分泌失调有关，中医跟肝肾有关，一般采用疏肝补肾的药物可以用逍遥丸联合六味地黄丸治疗，蜂蜜水没啥作用

你好，雀斑一般跟内分泌失调有关，中医跟肝肾有关，一般采用疏肝补肾的药物可以用逍遥丸联合六味地黄丸治疗，早上空腹喝生姜蜂蜜水可以的，有一定祛斑作用

指导意见：推荐你采用激光祛斑-激光祛雀斑的方法不会损伤正常皮肤组织是将特定波长的激光光束透过表皮和真皮层破坏色素细胞和色素颗粒碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收安全不留痕迹从根本上解决了以往如何快速祛雀斑的弊端但需要注意的是激光治雀斑方法对这些情况慎用：孕妇；光过敏者、对光敏感者及近期用过光敏感药物长清楚或者不明白的地方可以在线咨询我们相关专家我们的专家将会为您热情解答!

指导意见：你好，雀斑具有顽固性，这个具有辅助作用，但祛雀斑是很难去掉的，建议你选用专业的祛斑中药调理，有针对祛斑而研制的中药，艾比丽诗去斑产品你可以试试，疏肝益气，活血化瘀，平衡脏腑，才能永久安全祛斑。平时多运动，多吃西红柿、胡萝卜等含维C丰富的食物，祝你安康。