你好；这种情况可能是手淫引起的阳痿，可能阴茎海绵体充血功能障碍引起的，可以引起阴茎的勃起不坚，性生活时间短。导致夫妻的性生活质量降低。这种情况一般可以用*治疗，*一般可以性生活前60分钟用药，一般可能会改善性生活质量的，避免频繁手淫。

你好，首先就是我们要先戒掉掱婬等等的不良习惯，那些脃凊的杂志或者音像资料也少看。这个就是解决问题的根本所在，其次就是我们在日常的饮食中要增加营养，让自己的身体状态恢复健康。最后就是要坚持性的去参加一些运动，一方面可以增强体质，另一方面也可以增强自己身体的强度。

阳痿是以阴茎不能勃起，或勃起不坚，或坚而短暂，不能进行性交为主要表现的疾病。用药你可以吃点益肾壮阳膏，再就是非性敏感区（激欲区）的爱抚无性交活动，训练1周。以提高身体的感受力，消除紧张心理，唤醒自然和谐的性反应能力，任何类型的阳痿都应强调心理治疗，才有可能达到事半功倍的效果。

手淫本身不会带来任何损害和不良后果.假如频繁手淫,成为习惯,甚至认为手淫可以代替性生活,手淫后又造成一种精神负担而难以自拔,特别是一些人发生手淫,会产生内疚和自责心理,往往想要改正,可是在生理的自发冲动下又难以自制,从善的心愿又遭到挫折,导致精神上的损害.而且过度手淫可造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等,主要表现为： (1)中枢神经系统和全身症状：如意志消沉,记忆力减退,注意力不集中,理解力下降,失眠,多梦,头昏,心悸等.(2)泌尿生殖系疾病：如慢性前列腺炎引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.1)要树立远大理想和抱负,将注意力集中在学习和工作上. (2)培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉. (3) 减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视. (4)对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来.

手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝您健康。

你这种现象不排除是因为之前过度手淫而导致的阳痿性功能障碍疾病。建议你要立刻杜绝手淫这种不良习惯，及时的去正规的男科医院来好好检查一下，从而来对症治疗才行。可不能耽误了！

好好学习和工作以后慢慢就坚挺起来了。