腰部酸胀可能由多种因素引起，例如长时间保持同一姿势导致血液循环不畅、腰部肌肉劳损或炎症、腰椎间盘突出、肾脏问题以及神经受压等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.长时间保持同一姿势：如久坐或久站，会使腰部肌肉紧张，影响局部血液循环，进而产生酸胀感。
2.腰部肌肉劳损或炎症：过度使用或不当使用腰部肌肉可引发劳损或炎症，造成疼痛与不适。
3.腰椎间盘突出：椎间盘突出压迫神经根，引起腰部疼痛并向腿部放射。
4.肾脏问题：肾脏疾病有时也会表现为腰部酸胀，尤其是位于腰部两侧的区域。
5.神经受压：脊柱病变或其他因素导致神经受压，同样会引发腰部酸胀症状。
面对腰部酸胀的情况，建议及时就医，通过专业检查明确病因，并在医生指导下采取针对性治疗措施。

考虑和腰肌劳损或者腰椎间盘突出症有关系。建议还是拍片检查看看，最好ＣＴ检查确诊。建议采用中药、消炎止痛药物的治疗的。另外是可以配合理疗、针灸、外用药物等治疗的。

病情分析： 你好，根据你的咨询，根据你的情况，考虑腰肌劳损的原因意见建议：一般可吃些壮腰健肾丸和氯唑沙宗片。另外也可考虑按摩或针灸治疗。注意避免长坐。

病情分析：你好，你的这个情况，应该是属于腰肌劳损的症状。从中医上连辩证，多为肾虚腰痛。肾气不足，不能固摄腰府，故见腰部酸胀等症。指导意见：你的这个情况，首先要做到的就是，平时不要长时间坐，一般连续坐位不要超过一个小时；其次，就是要睡硬板床。治疗方面，可以服用一些固腰通络的中成药来调理，比如腰痛宁胶囊，效果就应该不错。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取阳陵泉、委中、太溪等穴，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你早日康复！~

这种疾病是长期慢性损伤，姿势不正确引起的，建议养成良好的生活方式，避免久坐久站立，晚上睡硬板床，睡前可用热毛巾热敷。

你好，你的这个情况，应该是属于腰肌劳损的症状。你的这个情况，首先要做到的就是，平时不要长时间坐，一般连续坐位不要超过一个小时；其次，就是要睡硬板床。治疗方面，可以服用一些固腰通络的中成药来调理，比如腰痛宁胶囊，效果就应该不错。