你好，据你所述，如果是在月经来潮时的话，是不宜食用水果的，以免导致经期的着凉，如果少量食用的话也是可以的，但应该用热水热透才可以适当的食用一些的。

问题分析： 你好！ 经期适当吃点热性中性水果是有利于经血流出，但最好不要吃凉性水果。意见建议：凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠、芒果、奇异果、柚子； 热性水果：大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、

你好朋友，女性，在月经前期会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食物

考虑你在月经期间是可以适当吃水果的，主要是避免寒凉性的水果，可以吃一些温性和平和的水果。 根据你现在的情况，在经期，你可以吃苹果、荔枝、桔子、柠檬、大枣、无花果、菠萝等，同时应该注意避免吃梨、香蕉、西瓜、柿子、草莓等寒凉水果，这些在经期不宜吃的，希望我的回复能够帮助你！

你好，从你的描述来看，不用担心，适量的吃是可以的，建议均衡营养，不要偏食即可。