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赵国华 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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宝宝的正常睡眠时间会因年龄而异,通常新生儿每天睡 16 - 20 小时,1 - 3 个月的宝宝睡 15 - 18 小时,4 - 11 个月睡 14 - 16 小时,1 - 2 岁睡 12 - 14 小时,3 - 5 岁睡 11 - 13 小时。睡眠环境、宝宝的身体状况、饮食情况、白天的活动量和遗传因素等都会影响宝宝的睡眠时间。 1. 年龄因素:新生儿大脑发育不完全,需要大量睡眠来促进生长。随着年龄增长,睡眠时间逐渐减少。 2. 睡眠环境:安静、舒适、温度适宜且光线较暗的环境有助于宝宝入睡和保持良好的睡眠。 3. 身体状况:如果宝宝生病,如感冒、发烧、肠胃不适等,可能会影响睡眠质量和时长。 4. 饮食情况:睡前吃得过饱或过少,都可能导致宝宝睡眠不安稳或睡眠时间缩短。 5. 白天活动量:白天活动量充足,宝宝晚上更容易入睡且睡眠深沉;活动量过少可能导致晚上难以入睡或睡眠较浅。 6. 遗传因素:有些宝宝天生睡眠需求较多或较少,这可能与家族遗传有关。 家长要关注宝宝的睡眠情况,尽量为宝宝创造良好的睡眠条件,如有睡眠问题,可咨询医生。
2024-12-17 15:04
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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一般来说睡眠时间在16个小时左右。
2013-12-25 09:42
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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病情分析:你好,新生儿几乎每天都在睡.指导意见:有的一天能睡20多个小时,不过个人有差异.
2013-12-22 09:42
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回答1
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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宝宝睡觉要睡10多个小时,这样才能保证宝宝的需要。
2013-12-17 22:48
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