柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。 柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

这喝柠檬水也是要适量的，你好，健康的减肥秘笈就是：适当控制饮食+积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，坚持就是胜利。

常饮柠檬水对身体有害吗：应该影响不大的 您可以看看我的相关文章，可能会对您有所帮助的。 您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《上医医未病之病-与结石患者谈结石的预防》

化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素丙缺乏症，中暑烦渴。柠檬根泡水可以行气止痛，止咳平喘。用于胃痛，疝气痛，睾丸炎，咳嗽，支气管哮喘。

病情分析：你好，常喝柠檬汁对眼睛是没有害处的指导意见：建议平时多吃些含维生素A的食物比较好