膝盖骨质增生患者在饮食方面，应注重营养均衡，多摄入富含钙、蛋白质、维生素等营养物质的食物，如奶制品、豆制品、新鲜蔬果、鱼虾等。 1. 富含钙质的食物：牛奶、豆制品（如豆腐、豆浆）、虾皮等，有助于增强骨骼强度。 2. 富含蛋白质的食物：鱼肉、鸡肉、蛋类，能促进肌肉和组织的修复。 3. 新鲜蔬果：如西兰花、橙子、苹果，提供丰富的维生素和矿物质，利于身体代谢。 4. 富含胶原蛋白的食物：猪蹄、牛筋，对关节软骨有一定的滋养作用。 5. 坚果类：如杏仁、核桃，含有对骨骼有益的营养成分。 6. 全谷物食物：糙米、燕麦等，提供能量和膳食纤维。 总之，膝盖骨质增生患者通过合理的饮食调整，有助于缓解症状、促进康复，但饮食调理不能替代专业治疗。如症状严重，应及时到正规医院就诊。

病情分析：可以吃点药物治疗，用骨质增生一贴灵膏药外用指导意见：药物吃点氯唑沙宗片，扶他林，强的松，骨刺平，合用就可以治愈。

骨质增生,可以用口服加外用的方法来治疗,在当地医师的指导下服用抗骨增生片配金匮肾气丸,骨刺消痛胶囊即可,自己不要私自用药。外用骨有灵搽剂即可治愈,一般还是采取保守治疗,药物治疗不能缓解时才考虑手术,平时可以多补充钙片。

您提供的资料不完整，我无法给出具体建议，请补充以下资料：双膝关节负重位（站立位）正侧位，腰椎正侧位X线片。 请您方便时来医院门诊就诊，并带好您的相关资料(X线片子、化验单)。 我的门诊时间：周一下午。

这样的年龄，有增生是常见的，平时规律的锻炼，不要受凉和劳累，补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗吧。提问者对于答案的评价：askUXE1D：谢谢。

有增生是常见的，平时规律的锻炼，不要受凉和劳累，补充钙和维生素D，可以使用解痉止痛药物治疗。