病情分析：你好，中医认为，发为血之余；又有肾其华在发的说法，所以头发的问题，多与肾及人体的气血有关。肾阴亏虚，或者气血不足，不能上荣于发，则可见头发变黄变白等现象。指导意见：你的这个情况，可以服用一些滋阴补肾、养血益发的中成药来调理，比如归脾丸配合六味地黄丸口服，就应该有比较好的效果。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取合谷、血海、太溪、三阴交等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。平时注意饮食调理，多吃一点大枣、山药、枸杞、黑芝麻，也会有一定的帮助。祝你健康快乐！

意见建议：你好，中医认为，发为血之余；又有肾其华在发的说法，所以头发的问题，多与肾及人体的气血有关。肾阴亏虚，或者气血不足，不能上荣于发，则可见头发变黄变白等现象。

你好，这个不能排除是缺乏微量元素有关系。需要积极化验微量元素测定来确诊。如果缺锌引起的症状需要服用葡萄糖酸锌口服溶液对症治疗。另外多吃蔬菜水果和多喝白开水。

你好一般考虑；平时过于忧愁、紧张、焦虑等往往是白发的重要诱因。营养的缺乏也可以造成头发早白或是长期缺乏维生素，如：B1、B2、B6和A等可使毛发色素颗粒减少，某些微量元素的失调，如铜少、镍多也可使毛发变白，建议您讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。祝您健康。