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回答5
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贺长杰 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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常见的碱性水果有香蕉、草莓、橘子、苹果、梨等。 1.香蕉:富含钾元素,能帮助维持体内电解质平衡,促进肠道蠕动。 2.草莓:含有丰富的维生素 C 和抗氧化物质,有助于提高免疫力。 3.橘子:富含维生素和类黄酮等营养成分,对心血管健康有益。 4.苹果:含有果胶和多种维生素,有助于调节肠胃功能。 5.梨:有清热润肺、止咳化痰的作用,水分充足,营养丰富。 碱性水果对维持身体的酸碱平衡有一定作用,但饮食应保持多样化,不能单纯依赖某一类水果来获取营养。
2024-12-19 02:58
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回答3
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张晓东
南京紫金医院
一级
脑复苏专科
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您的病情已经了解,建议:点击此处参考我的文章 《怎样来预防和治疗胆汁反流?》
2014-01-19 22:59
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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问题分析:您好,强碱性水果:葡萄、柑橘类、柿子。在水果中,苹果被称为最佳的碱性食物,它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,从而增强体力和抗病能力。意见建议:从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。 建议您合理饮食,不宜吃太多过酸过碱的食物,祝您健康
2014-01-19 22:59
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,1.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。2.中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等3.强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 4、蔬菜水果都是碱性食物5、肉类一般属酸性6、粗粮都是碱性的,细粮是酸性
2014-01-14 22:59
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回答1
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贺海英 医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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您好: 碱性水果有: 香蕉、橘子、番瓜、草莓、梅干、西瓜、葡萄、板粟、柿子、柠檬等。碱性水果维生素丰富。祝健康快乐。
2014-01-07 23:14
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