鱼肝油的食用需要考虑年龄、身体状况、食用目的、食用时间以及搭配食物等。 1.年龄：婴幼儿应在医生指导下，严格控制剂量。成年人则可根据自身需求适量补充。 2.身体状况：如患有某些疾病，如肝脏疾病、高脂血症等，需谨慎食用，遵医嘱调整剂量。 3.食用目的：预防维生素 A 和 D 缺乏，与辅助治疗相关疾病的用量有所不同。 4.食用时间：一般建议饭后半小时服用，有利于吸收。 5.搭配食物：避免与富含草酸、植酸的食物同时食用，以免影响吸收。 总之，鱼肝油虽对身体有益，但食用时需综合考虑多方面因素，且务必在医生指导下进行，不可自行盲目服用。

病情分析：你好，宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了，只要每天吃鱼肝油400IU-800IU至二岁，北方地区可延长至三岁，这是预防量，因为母乳和奶粉中含钙量很高，而维生素D的含量很少，钙剂可以满足宝宝现在身体的需求，鱼肝油是促进钙剂吸收的，所以必须额外补充鱼肝油，另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，现在是夏季，可以让宝宝多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射，鱼肝油可以放在奶粉里一起吃。指导意见：如果宝宝有明显的缺钙征象，出现易激惹、烦躁、睡眠不安、易惊、夜啼、多汗等症状，最好建议到医院做一下检查，按医师指导用药，并定期复查。还有要注意的是，补充鱼肝油预防量时，很少会引起中毒，但每日服用4000IU以上持续1-3个月就会引起中毒，妈妈要注意，宝宝出现厌食、恶心、倦怠、低热、甚至呕吐、腹泻、体重下降、血钙大于3mmol/L时，应立即停用，避免晒太阳，及时通知医生。 大便酸性时，内含胆汁遇空气氧化成绿色。胆汁中的胆红素是一种黄色素，被它染色后粪便即呈黄色，胆红素经过氧化后变为胆绿素，从而使粪便呈绿色。排出的粪便在尿布中遇到空气中的氧，胆红素便氧化成胆绿素，使粪便的表面呈绿色。另外，因双叉乳杆菌的作用，肠内已呈酸性，大便在肠内已被氧化，变成绿色排出体外。困此绿色便不是异常便，是正常现象，不必为此而担心。 排便每日2-3次是正常的。谢谢！

问题分析： 鱼肝油应该从宝宝出生后15天（也就是第三周）就开始补充，最初每天吃一滴。意见建议：如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴，逐渐增加，直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻，就一直吃到2周岁。

那要根据孩子的具体情况，医生检查的结果决定如何补充鱼肝油。合生元可以按照说明书的剂量、方法服用。

您好：冬季日照时间短，应该每天吃鱼肝油。吃鱼肝油应该避免和奶粉一起喂，否则影响吸收。如果春天阳光充足，可以吃十天，停十天。阳光好的时候，晒太阳20分钟以上。注意不要隔着玻璃晒，晒暴露的皮肤才有效。阳光可以把宝宝身体内的脱氢胆固醇转化为VD，帮助钙的吸收。如果宝宝出现缺钙症状，仍然可以每天吃鱼肝油。夏季阳光充足，可以适当减少鱼肝油。