怀上双胞胎，要注意饮食、产检、休息、预防并发症、心理调节等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、蔬菜、水果。
2.产检：增加产检次数，密切监测胎儿发育和孕妇健康状况。
3.休息：保证充足睡眠，避免劳累。
4.预防并发症：警惕妊娠期高血压、糖尿病等并发症，如有异常及时就医。
5.心理调节：保持良好心态，减轻心理压力。
总之，怀双胞胎的孕妇要更加注意自身和胎儿的情况，如有不适及时就医。

病情分析：您好！尿素氮是身体内蛋白质代谢产生的废物，正常情况通过肾脏排出。指导意见：尿素氮偏高常常是由于某些原因引起肾脏功能不好引起的，有的也与检查前有高蛋白饮食有关，可以到医院再查一查是什么原因引起的尿素氮偏高，根据检查结果考虑怎么治疗。不论什么原因引起的，饮食都要注意控制蛋白质饮食。

您好，通过您的描述，尿素氮指标高提示肾功能不全，但由于干扰尿素氮检查结果的因素较多，所以诊断肾功能不全不以尿素氮为指标，而是主要看肌酐值。建议近期再复查一下。

升高可能有三方面的原因：一是生成过多，比如高蛋白饮食或体内蛋白质消耗大；二是肾病导致过滤不出去；三是肾后面的通道不通畅，使压力升高，过滤率低。

建议肾内科排除相关疾病。

建议近日少食含蛋白质高的食物，再复查尿素氮，看是否还高，并同时检测尿液看有没有阳性结果，如果继续升高并出现肌酐的升高，那么就得重视，并正规治疗了，祝你健康。