骨质疏松早期症状包括疼痛、乏力、身高变矮、容易骨折、脊柱变形等。治疗方法有补充钙剂和维生素 D、药物治疗、调整生活方式等。 1.疼痛：患者常感到腰背部疼痛，在劳累或活动后加重。 2.乏力：容易感到疲劳，体力下降。 3.身高变矮：由于椎体压缩，身高逐渐缩短。 4.容易骨折：轻微外力就可能导致骨折，常见部位为腕部、髋部和脊柱。 5.脊柱变形：出现驼背、胸廓畸形等。 6.治疗方法： 补充钙剂和维生素 D：如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、维生素 D 滴剂等，促进钙吸收。 药物治疗：使用双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）、降钙素类（如鲑鱼降钙素）、雌激素受体调节剂（如雷洛昔芬）等。 调整生活方式：均衡饮食，多摄入富含钙、蛋白质的食物；适量运动，如散步、游泳等；多晒太阳。 避免不良习惯：戒烟限酒，减少咖啡和碳酸饮料的摄入。 定期监测骨密度：了解病情变化，调整治疗方案。 总之，骨质疏松早期症状可能不明显，但需引起重视。通过综合治疗，可有效控制病情，提高生活质量。

对于年龄过40岁以上的人，X线片显示轻度骨质增生就象你脸上的皱纹一样，是常见的。目前早已不认为骨质增生是一种病了，但大多数患者（包括很多医生）都还去治疗所谓的“骨质增生”。 如果你去医院看病，这个医生给你诊断为“骨质增生”，不说是个庸医，至少也不是个专业的医生。 膝部疼痛的原因常有：运动后或过度负重引起关节软骨损伤，滑膜炎，或半月板损伤等。 日常保养：避免突然加运动量，不要把爬山作为锻炼方式。轻度炎症疼痛可服芬必得之类消炎止痛药物，也可做些热敷。长期不缓解，建议到正规医院关节专科就诊。

骨质增生无论初期还是后期均可以采用中医治疗，并且效果会令人满意

你好，骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征，导致骨质脆性增加和易于骨折的全身性骨代谢性疾病。建议你宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。

您好，建议每天吃点高钙片，吃点治骨质疏松的药物(如仙灵骨葆等），最好每天喝高钙牛奶。 现在疼痛明显的话可以做腰部的热敷，理疗，轻轻的按摩。中医认为肾主骨生髓，可以根据中医辨证，补肾治疗。