打胎后涨奶是常见现象，通常与激素变化、乳腺发育、乳汁分泌等有关。处理方法包括饮食调整、药物治疗、局部护理、物理疗法、避免刺激等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.饮食调整：减少汤汁类食物摄入，避免食用促进乳汁分泌的食物。
2.药物治疗：可在医生指导下使用维生素B6、炒麦芽、溴隐亭等药物。
3.局部护理：用温热毛巾敷在乳房上，缓解胀痛。
4.物理疗法：佩戴合适的胸罩，给予乳房适当的支撑。
5.避免刺激：不要挤压乳房，减少对乳头的刺激。
打胎后涨奶一般会在一段时间后自然缓解，如果胀痛严重或持续不缓解，应及时就医。

根据你的叙述，在孕5--6个月的时候怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起，牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。此外，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，如，干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外，准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是，钙的补充要贯穿于整个孕期始终。

你好，怀孕5个月开始就应该补钙，建议口服盖尔奇d试试， 另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉 .多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。

意见建议：你好，这种情况一般是孕中晚期开始补充即可，早期一般是不缺钙的

可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉